“倏忽温风至，因循小暑来。”今日4时5分，我们将迎来二十四节气中第十一个节气小暑。“小暑大暑，上蒸下煮。”小暑节气的到来，意味着一年中最炎热的时段登场。记者从气象部门获悉，进入小暑之后，我县即将迎来一波酷热天气。

   在此温馨提醒广大市民朋友夏季是中暑的高发季节，在高温时段要尽可能减少外出，若要外出应采取防护措施。饮食应以清淡为主，多吃绿色果蔬，可以多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、桃、西红柿、黄瓜等。同时，要注意保证充足睡眠，调整心态，把控情绪，平心静气以养心，必要时准备一些常用的防暑降温药品，以更好的姿态去迎接热烈的夏天。